双湖天气

去西藏旅游最少要多少天，该如何规划行程？

和闺蜜在西藏玩了8天刚回来,花费3650元/人

起先我们也在网上查攻略，前后忙了一个礼拜还是毫无头绪^o^

幸亏同事给我推荐了西藏本地人麦朵，我将自己的想法告诉她

麦朵帮我们规划好行程，敲定，一路下来都不用我们再操心

感谢麦朵的热情接待，而且物超所值，推荐一下麦朵的

首先看你从哪里出发，假设在北京出发去往西藏，建议你先到西宁（缓解一下海拔高度）西宁的青海湖茶卡盐湖都是非常不错的景点，要是赶在七月中旬去西宁还必须去卓尔山、门源看油菜花（非常漂亮），西宁玩上三五天左右再坐火车去往拉萨，这样你基本适应了海拔（西宁海拔3000左右），到西藏后可以选择去布达拉宫、大昭寺，（一天时间充足）之后去往林芝雅鲁藏布江大峡谷（途中一定要去米拉山口看看海拔五千左右的雪山）然后再去鲁朗小镇欣赏一下高原牧场的清新，体验一下藏民纯朴的生活！林芝返回拉萨后一定要去羊卓雍措（海拔五千左右）非常漂亮，措-就是湖（西藏人把淡水湖叫措），如果你觉得能适应了海拔高度再考虑去纳木错（全程要有八个小时左右体验海拔4500米左右）。这些该去的景点如果都去的话估计要十六天左右（还得是飞回来），记住去一定是火车，回来可以飞机！

去西藏旅游，因为风景都是在沿途，所以一般都是从成都出发，走318国道，也就是川藏南线。

318川藏线全长2100公里，如果还要绕道稻城亚丁则2550公里左右。从成都至拉萨，如果纯赶路，不到3天就可跑完；如果边走边玩，则需要大概8~10天。

11月12日，由于金沙江堰塞湖洪峰去318国道的影响，318国道跨越金沙江的两座大桥皆以被毁，导致巴塘至左贡断道，目前短时间内恐怕不能直接走318国道。

如果要走318国道去拉萨，建议按我们户外团队的以下行程边走边玩：

全程大概2600公里左右，共10日行程，其中稻城亚丁景区游玩2日，其余8天时间在行车。日均行驶330公里，日均行车时间6小时。

一般来说，走这个线路，加上去成都的机票、从拉萨飞回的机票，人均准备1万左右便可足够。旺季可能会贵一下，要1万2；淡季都比较充足。

具体费用明细主要就是油费、住宿费、餐费，占了总费用90%以上。其他像什么过路费、景区门票费，不到1000元可以搞定，占总费用不到10%。

（具体费用明细清单，可以参考我主页“专栏”里的文章。）

这要看你怎么去啊？自驾？还是火车？跟团还是自由行，都不一样的。

自驾，看你在哪里出发，川进青出，一般最少也要20天左右，一辆车按四人计算，人均7千吧，

火车，跟团的话旺季贵点，淡季便宜，一般都是常规旅游，12天左右，费用大概四千以内，淡季的话三千左右就够了，含车票门票，吃住！

自由行，这个就没法估算了，因为你就算坐火车去，到了拉萨你还得报团，不然你怎么走行程呢，拉萨辐射各个景点都很远，如果自己包车那是不可能的，家里有矿的除外，时间上也没法估算，自由行要的就是自由，不能和跟团一样，一个景点跑十个小时的车，玩两个小时，自由行当然就要自由了，看到不错的地方可以多玩两天。

总之怎么玩，怎么去，还要看自己兜里的银子和时间决定才行！

临时决定去西藏，住多长时间没有计划，但是去西藏是我多年的愿望，准备了红景天口服液，葡萄糖口服液，布洛芬止疼药，主要怕老公高反，买了10号晚上8点火车，12号中午一点下火车，结果到了拉萨之后，老公真的高反严重，红景天，葡萄糖，止痛药都不管用，吸了五天氧，16号下午三点五十的火车，18号早上8点半下火车，我自己去了大昭寺，八角街，布宫，买了些特产赶紧买票回家了。来西藏没走多去几个地方，是个遗憾，有机会还会再去。

想一个人去西藏，有什么建议，推荐什么时间段去最好？

秋天去西藏应该是最好的。不像夏季是雨季，不容易看到雪山。秋天色彩会更多样。而且错开暑假，人流可能会少些。一个人去西藏首先要注意的是安全问题。如果有独自自助游的经验那还好。如果没有类似的经验还是不建议了。可以考虑半自助形式的旅游团。其次，要带够御寒防晒的衣服。再次，带点现金，2015我去西藏很多地方是不用电子支付的，不知道现在怎样。