海拔2200—3000多米,其中最高海拔的两个景点:长海和原始森林海拔在3000零十多米,一般不会有高原反应。稻城亚丁海拔要高很多,亚丁景区海拔3800—4600米,会有比较明显的高原反应,其中最高海拔的景点为五色海,海拔4600米。
亚丁稻城海拔在2900米-3700米之间。亚丁稻城虽然一直被连着说,但是这两个地方其实是两个景点。亚丁景区的海拔是2900米左右,而稻城海拔则稍微高一点,在3700米左右。而景区里面的冲古寺海拔在3900米左右。总体海拔是比较高的,会比较容易发生高原反应。
稻城亚丁海海拔是3750米,
香格里拉的海拔在3300米以上,亚丁的海拔基本在4000米以上,
青海全省平均海拔3000米以上。青海省内海拔高度3000米以下地区面积为11.1万平方千米,占全省总面积15.9%;海拔高度3000到5000米地区面积为53.2万平方千米,占全省总面积76.3%;海拔高度5000米以上地区面积为5.4万平方千米,占全省总面积7.8%。青南高原平均海拔超过4000米,面积占全省总面积的一半以上;河湟谷地海拔较低,多在2000米左右
稻城亚丁平均海拔达4000米左右,高反比较严重,其中有三个区域尤其容易产生高反,要注意防护。易发高反区域一:牛奶海与五色海,海拔高度在4600米至4700米;
易发高反区域二:稻城机场,海拔高度4411米;
易发高反区域三:海子山古冰帽,海拔高度4410米。
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